Калланетика в Фитнес-клубе Strakhova Fitness company

В огромном спектре фитнес-программ беспроблемно можно отыскать то, что удовлетворит ваши потребности, однако сегодня опять завоевывает сердца людей калланетика. Представленную систему упражнений, разработанную Кэллан Пинкни, еще окрестили гимнастикой неудобных поз, потому что она статична и была сформирована на базе асан из йоги, а осуществляя эти упражнения, человек задерживается в одной позе на сто секунд. Здесь не применяются быстрые движения, прыжки — все делается спокойно и неспешно. Калланетика весьма успешно применяется для сброса лишних килограммов, помимо этого, она приводит мышцы в норму, улучшает осанку и способна помочь при остеохондрозе.